スポーツ交流事業

 

 

人権を守る心でスポーツを! スポーツを楽しむ中で交流を深め、同和問題をはじめあらゆる人権問題の解決をめざすため、様々な講座を開催しています。

●【第3期】定期スポーツ教室   (メインホール(体育館)運動広場)

● 定期ジュニアスポーツ教室( メインホール(体育館) / 運動広場 )

● トレーニング講座

●健康ストレッチ広場

●ふれあい月例テニストーナメント

● 共用使用について

☆申込方法



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【第3期】定期スポーツ教室

⇒追加募集は11月13日(火)からです。受付時間 午前9時30分から午後20時00まで
 申込方法は直接来館のうえ受講料を添えて申込みしてください。(先着順)
教室名 曜日 時間 定員 内容 日程 追加募集 受講料
メインホール(体育館)で開催
ソフトエアロ
10:00~11:30 60名 エアロビクスを取り入れたハードな動きで音楽のリズムに合わせて有酸素運動を行います。持久力アップや脂肪燃焼効果が望めます。 1/8、1/15、
1/22、1/29、2/5、2/12、2/19
17人 2,100円
ヘルシーアップ
(太極拳)
13:30~15:00 60名 24組の主な動作を組みあわせ、簡単な動作から難しい動作へと導いてゆくので、老若男女関係なく初心者にも優しい健康体操です。 1/8、1/15、
1/22、1/29、2/5、2/12、2/19
43人 2,100円
トリムアップ
(3B体操)
13:30~15:00 60名 ベル・ボール・ベルダーの3つの道具を使って、年齢性別に関係なく誰にでも無理なく楽しんでいただける健康体操です。 1/9、1/16、
1/23、1/30,
2/6、2/13、2/20
12人 2,100円
フィットネス
13:30~

15:00

 60名  リズム体操やストレッチ体操などを取入れて身体をひきしめます。 1/10、1/17、
1/24、2/7,
2/14、2/21、2/28
定員締切 2,100円
ウェルネス

(アクティブヨガ)

13:30~

15:00

60名 ヨガのポーズをベースに呼吸と動きを連動させて行います。姿勢を整え、血液やリンパの流れを活性化させ、新陳代謝をアップします。 1/11、1/18、
1/25、2/8,
2/15、2/22、3/1
 定員締切 2,100円
運動広場(テニスコート・テニスコート兼フットサルコート)で開催
テニス※
10:00~11:30 30名 1/9、1/16、
1/23、1/30、2/6、2/13、2/20
2/27 (全8回)
定員締切  4,000円

※運動広場で開催の教室は、天候により日程が延びることがあります。また、予備日については講師と調整します。詳しくは、センターまでお問い合わせください。

最新更新日:2018年11月16日(金)
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定期ジュニアスポーツ教室(後期)

⇒申込期間は、8月19日(日)~25日(土)です。(20日は休館日のため除く)受付時間 午前9時30分から午後8時00まで
 保護者が直接来館のうえ申込ください。(ただし、代理人の受付不可)
実施教室 ・メインホール(体育館)で開催
バドミントン、ショートテニス、フットサル
・運動広場(屋外)で開催
テニス、フットサル
※室内のショートテニス教室と運動広場のテニス教室の重複申込はできません。
参加対象 市内在住・在学に限る。
持ち物 運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料、室内用運動靴(靴の裏にスパイクや小さな突起がある靴は使用不可)または運動靴、テニスラケット(テニス教室参加の方でお持ちの方のみ)
参加費 すべて無料
教室名 対象者 定員 日程 時間 申込状況
メインホール(体育館)で開催
バドミントン
小学4年生~中学3年生 25人 9/22、10/13、10/27、11/10、12/8、1/12、1/26、2/9 10:00~11:30 定員締切 
ショートテニス ※
小学3年生~

6年生

20人 定員締切 
フットサル
小学1年生~2年生 20人 13:30~14:30 定員締切 
運動広場(テニスコート・テニスコート兼フットサルコート)で開催
テニス ※
小学4年生~中学3年生 25人 9/15、10/6、10/20、11/17、12/1、12/15、1/5

 

 

10:00~11:30 残り3人
フットサル
小学3年生~6年生 20人 13:15~14:45 定員締切

※運動広場で開催の教室は、天候により日程が延びることがあります。
※室内のショートテニス教室と運動広場のテニス教室の重複申込はできません。

※更新日2018年9月14日(金)
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トレーニング講座

トレ-ニングに関する知識と技術を習得します。20150612_001

⇒申込期間は、12月2日(日)~15日(土)です。
直接来館のうえ受講料と写真(横2cm×縦2.5cm)を添えて申し込みください。
開催日 2018年12月16日(日)
開催時間 13時30分 ~15時
開催場所 トレ-ニング室
参加対象 市内在住・在勤の15歳以上の方(中学生除く)
定員 先着20 名
持ち物 運動しやすい服装、運動靴、水分補給の飲み物、
汗拭きタオル
受講料 500円

最新更新日:2018年11月17日(土)

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健康ストレッチ広場

ストレッチ体操を中心とした軽い運動を行います。

⇒ただいま、追加募集中です。
直接来館のうえ受講料を添えて申し込みください。
開催日 2018年12月11日(火)、13日(木)、

18日(火)、20日(木)  (全4回)

開催時間 13時30分 ~14時30分
開催場所 メインホール
参加対象 市内在住・在勤の15歳以上の方(中学生除く)
定員 先着60 名(残り10名)
持ち物 運動しやすい服装、運動靴、水分補給の飲み物、
汗拭きタオル
受講料 1,200円(全4回分)

最新更新日:2018年11月16日(金)

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ふれあい月例テニストーナメント

~みなさんで交流しながら、試合をしてみませんか?~

申込は終了しました。現在、追加募集を受付中です。申込方法はこちら
開催日 2018/5/4(金),6/3(日)
7/16(祝月),8/11(土)
9/8(土),10/8(祝月)
11/3(土),12/22(土)
2019/1/13(日),2/11(祝月)
3/16(土)  (全11回)
※雨天の場合は、中止となります。
詳しくは、センターまでお問い合わせください。
開催時間 12時00分 ~13時30分
開催場所 テニスコート
参加対象 市内在住・在勤の15歳以上の方
定員 先着16 名 (残り10名)
持ち物 運動しやすい服装、運動靴
水分補給の飲み物、汗拭きタオル
テニスラケット(お持ちの方のみ)
受講料 800円(1回分)
※受講料は、実施日にてお支払いください。

最新更新日:2018年8月21日(火)

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共用使用について

気軽にスポーツを楽しもう♪ 参加者の皆さんで譲りあってご使用ください。


卓6:卓球6台 バド2:バド2コート テ1:テニス1コート ☆:指導員在駐

◎:トレーニング講座実施
※トレーニング講座開催時は、トレ-ニング室は使用できません。
※トレーニング室使用の場合は、トレーニング講座修了証 カードが必要です。

※共用使用は、ラケット・ピン球・シャトル・テニスボールの貸し出しは、行っておりません。

利用料金

卓球・バドミントン・トレーニング
一般 200円
高校生以下・障がい者・65歳以上 100円

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申込方法

・受付時間は、9時30分~20時です。

・教室・講座により申込方法が異なります。ご注意ください。

・2017年6月1日(木)から、郵便はがきの料金が変更されています。ご注意ください。
(通常はがきは 62円 、往復はがきの場合、124円必要です)

定期スポーツ教室 ・定員を超えた場合は、抽選
・メインホール開催の教室への申込については、ひとり3つまで
・直接来館または往復はがきで申込(電話・FAX不可)
・はがきは、1教室申込につき1枚必要
・往復はがきで申込の場合の書き方は、ページ下部をご覧ください
定期ジュニア

スポーツ教室

・先着順
・直接来館で申込(電話・FAX不可)
・保護者が申込(代理人不可)
※室内のショートテニス教室と運動広場のテニス教室の重複申込はできません。
トレーニング講座
健康ストレッチ広場
・先着順
・直接来館で申込(電話・FAX不可)
※トレーニング講座は、開催日前日までの受付です。
ふれあい月例テニストーナメント ・先着順
・直接来館で申込(電話・FAX不可)
共用使用 ・数に限りがございます。譲りあってご使用ください。
・当日直接来館
≪ 往復はがきで申込の場合 ≫
 往信(表) 〒590-0822 堺市堺区協和町2-61-1
  堺市立人権ふれあいセンター 2階スポーツ・文化交流ホール宛
 往信(裏) 申込教室名、(申込者の)郵便番号、住所、電話番号、名前(ふりがな)
 返信(表) (申込者の)住所、氏名をご記入ください
 返信(裏) 何も書かないでください